pola permainan bola basket
Bola Basket

Pola Permainan Bola Basket

Pola Permainan Bola Basket – Pertandingan bola basket adalah salah satu pertandingan yang terkenal di dunia.

Banyak sekali klub atau negara mencari teknik bermain basket yang baik. Untuk bisa mengalahkan lawan yang lebih kuat dari klub mereka.

Banyak teknik yang bisa dipelajari oleh seorang pemain untuk menjadikannya bintang bola basket dunia. Salah satu yang harus mereka kuasai dalam bermain bola basket adalah pola permainan bola basket.

Nah, dari banyaknya pola yang dibahas oeh ribuan artikel yang sudah tersebar di dunia internet. Maka pada artikel kali ini saya akan membahas pola permainan bola basket yang fokus pada penyerangan dan pertahanan.

Mari kita langsung bahas pola permainan bola basket untuk penyerangan terlebih dahulu.

Pola Permainan Bola Basket [ Penyerangan ]

peraturan bola basket
Sumber : nba.com

Ketika kita bermain bola basket di lapangan. Dan ketika itu kita ingin menyerang pertahanan lawan, maka kita membutuhkan strategi untuk bisa melawan pertahanan mereka.

Pola-pola penyerangan ini harus dikuasai oleh suatu tim dalam pertandingan bola basket 1-2-2. Agar saat menyerang, kita bisa berhasil melewati atau menghancurkan pertahnan mereka.

Walaupun seperti itu, tidak mungkin untuk setiap pemain yang ada di lapangan tidak menguasai teknik dasar permainan bola basket. Tentu, mereka sudah terbiasa dalam teknik dasar tersebut.

Oleh karena itu, sebelum kamu menguasai formasi penyerangan bola basket. Terlebih dahulu belajar teknik dasar permainan bola basket. Apabila kamu sudah menguasainya, baru kamu bisa melatih pola permainan ini.

Teknik dasar yang harus kamu kuasai diantaranya adalah teknik passing, dribbling dan shooting. Dasar teknik tersebut adalah langkah awal untuk menguasai pola penyerangan bola basket.

Ketika melakukan penyerangan, inilah yang harus diperhatikan oleh setiap tim.

  1. Ketika berada di lapangan, setiap pemain harus membuatng sifat individualisnya. Karena sifat itu akan merusak pola permainan tim. Usahakan bermain bersama tim dan jangan terlalu sering mendribble atau menguasai bola sendirian.
  2. Setiap pemain harus benar-benar ready dalam setiap situasi kompetisi. Seperti tidak melanggar aturan, tidak cemas dan dapat mengkontrol emosi yang ada di diri anda.

Ada beberapa pola penyerangan yang harus anda kuasai agr pertandingan bisa dimenangkan oleh tim anda. Pola-pola yang di bahas pada artikel ini sangat berpengaruh dalam memenangkan kompetisi.

Iniah dia pola-pola penyerangan yang harus di kuasi oleh suatu tim.

  • Pola penyerangan seluruh pemain
  • Pola penyerangan empat pemain
  • Pola penyerangan tiga pemain
  • Pola penyerangan dua pemain
  • pola penyerangan individu

Fast Break [Serangan Kilat ]

Ketika pemain lawan belum-belum siap dalam melakukan pertahanan, maka kita bisa meakukan serangan secara langsung yang disebut Fast Break.

Kebanyakan pemain basket melakukan pola penyerangan seperti ini. karena serangan fast break adalah serangan yang ampuh dan menguntungkan suatu tim.

Untuk mengetahui kekuatan pertahnan lawan. Biasanya digunakan pola penyerangan fast break. Karena ketika itu, kita bisa mengetahui seberapa kuat pertahanan mereka.

Apabila suatu tim dapat melakukan fast break, maka keuntungan yang didapatkan oleh mereka sebagai berikut.

  1. Dapat menghasilkan poin lebih cepat.
  2. Bagi beberapa pemain dapat menghemat energi. Karena saat melakukan fast break, pemain yang bergerak berkisar 2 sampai 3 orang saja.
  3. Pemain yang melakukan serangan dapat dirotasi.
  4. Saat melakukan fast break, lawan dalam kondisi belum siap melakukan set defensive sesuai yang mereka harapkan.
  5. Kemungkinan besar, saat kita melakukan fast break akan mendapatkan poin dengan gampang.

Untuk bisa melakukan fast break. Bisa anda perhatikan gambar di bawah ini sebagai contoh pola penyerangan fast break bola basket yang baik.

Fast break penyerangan 1

cara memegang bola
Sumber : bolabasket.web.id

Fast break penyerangan 2

teknik dasar bola basket dan cara melakukannya
Sumber : bolabasket.web.id

Set Play Offense [1]

Strategi penyerangan bola basket yang telah direncakan sebelumnya disebut set play offense. Pada pola penyerangan kali ini, kelima pemain yang berada di lapangan sudah di setting kemana mereka harus bergerak.

Oleh karena itu, pola penyerangan ini dituntut untuk kerja sama antar pemain dalam satu tim untuk keberhasilan penyerangan ini.

Inilah dia hal-hal yang harus diperhatikan ketika melakukan set play offense.

  1. Intern

  • Siapa yang diposisikan sebagai screner
  • Siapa yang diposisikan sebagai passer
  • Siapa yang diposisikan sebagai shooter
  • Siapa yang diposisikan sebagai safety man ketika shooting dilakukan
  • Dan di daerah mana pemain melakukan shooting
  1. Extern

  • Perhatikan daerah mana saja titik kuat dan titik lemah dari pemain lawan
  • Seperti apa set deffense yang digunakan oleh musuh

Tingkat keberhasilan set play offense ditentukan oleh berapa banyak tim tersebut berlatih bersama kawan-kawannya. Jadi kalau suatu tim rajin mengasah pola ini, maka tingkat keberhasilan bisa mendekati 100%.

Kenapa harus seperti itu, karena latihan ini akan memberikan kematangan terhadap pemain daam melakukan suatu strategi. Strategi yang membutuhkan pergerakan cepat dan pass yang berada di lapangan.

Kalau seandainya dalam suatu tim ada yang tidak matang. Maka tingkat keberhasilan suatu tim masih dikatakan jauh.

Di bawah ini ada dua pola penyerangan set play offense yang bisa anda gunakan.

1.Set Play Offense dua

teknik permainan bola basket lengkap
Sumber : coachlikeapro.com

2.Set Play Offense tiga

pertahanan dan penyerangan
Sumber : coachlikeapro.com

Dari keterangan di atas, bisa kita simpulkan bahwa set play offense ini membutuhkan kerja sama tim yang baik. Jangan sampai ada pemain yang egois, sampai menghancurkan formasi yang telah di setting.

Pelatih juga harus benar-benar jeli dalam memperhatikan teknik ini. Pemain yang berada di lapangan juga harus mengerti pola dari penyerangan ini.

Perlu kita ketahui, seorang pelatih harus benar-benar bisa menerapkan pola-pola penyerangan diatas. Karena pola tersebut bisa membawa kemenangan terhadap suatu tim.

Untuk kapten yang telah ditunjuk pelatih. Harus benar-benar bisa paham intruksi-intruksi dari keinginan pelatih tersebut. Maka dengan adanya kerja sama team, teknik ini bisa memberikan hasil yang memuaskan.

Pola Permainan Bola Basket [ Pertahanan ]

violation dalam bola basket
Sumber : stack.com

Salah satu strategi yang tidak boleh diabaikan oleh sebuh tim adalah pola pertahanan. Pola pertahanan adalah satu pola yang harus dikuasai oleh sebuah tim untuk melindungi ring dari serangan lawan.

Untuk menguasai pola pertahanan ini, dibutuhkan latihan yang rutin bola basket 2-3. Sehingga pemain yang melakukan strategi ini tidak kaku dan benar-benar sudah menguasainya.

Pola pertahanan ini juga membutuhkan kerja sama tim. Karena saat  pemain lebih mengutamakan individualis, ketika itu pula, pola ini tidak berlaku. Atau bisa kita katakan pola pertahanan akan hancur.

Inilah dia pola permainan yang harus dikuasai oleh seorang pemain bola basket 2-1-2.

Pola pertahanan Individu [man to man]

Salah satu strategi yang harus diketahui oleh pemain basket dalam melakukan pola pertahanan. Adalah dengan mengambil posisi yang benar dan menjaga ring agar tidak kemasukan.

Seorang pemain yang sudah ditugaskan untuk bertahan. Maka pemain tersebut harus hati-hati dan waspada terhadap pemain yang akan melakukan penyerangan. Walaupun lawan tersebut masih belum membawa bola.

Karena saat pemain lawan bergerak dan tidak membawa bola, justru ia kan mendapatkan bola saat sudah dekat dengan ring. Jadi , jangan sampai fokus kepada pemain yang membawa bola, sampai pemain lain diabaikan.

Biasanya, saat lawan berhasil mengoper bola kepada temannya. Mereka akan meakukan gerakan cutting dan mencari celah untuk bisa memasukan bola pada ring.

Dalam pertahanan ini juga, gerakan kaki atau foot work sangat diperlukan. Karena untuk mencegah pergerakan lawan adalah dengan menggunakan gerakan kaki mengunci.

Ketika melakukan penjagaan individu, hal-hal yang harus diperhatikan oleh seorang pemain sebagai berikut.

  1. Berdirilah diantara ring dan lawan yang sedang di jaga.
  2. Kedudukan menjaga lawan akan sedikit longgar, saat bola jauh dari lawan yang sedang di jaga tersebut.
  3. Seorang pemain yang diposisikan bertahan. Harus tetap hati-hati terhadap gerakan-gerakan lawan. Khususnya orang yang sedang anda jaga.

Pola Penyerangan yang harus anda ketahui adalah sebagai berikut.

  1. Pola Bertahan dari Dribbling

Pola ini berfungsi saat ada pemain lawan yang sedang mendribbling bola, lalu kita jauhkan dari daerah pertahanan kita.

Ketika kita menjadi pemain seperti ini, maka usahakan tangan direntangkan. Dan ikuti irama bola sekali-kali saat dipantulkan oleh musuh.

Pemain yang bertugas menjaga ini harus bisa menggiring pemain ke tempat sisi lapangan atau sempit. Dengan harapan pemain lawan melakukan dribble yang salah.

Dan saat kita gagal menjaga pemain lawan sampai ia berhenti mendribblle dan siap menembak. Maka kita harus tetap mendesak, bahkan lebih rapat dari sebelumnya.

Ikuti irama bola yang di bawa lawan dengan kedua tangan. Jangan sampai musuh mendapatkan celah untuk menembak bola atau memberikan umpan kepada temannya.

  1. Defensive Rebound

Seorang pemain yang dapat melakukan defensive rebound adalah pemain yang rajin dalam berlatih. Karena pola pertahanan ini sangat membutuhkan kerja keras dan strtegi yang matang.

Keterampilan seseorang dalam melakukan rebound perlu dilatih dengan baik. Karena Defensive rebound memiliki teknik-teknik tertentu.

Walaupun seorang pemain basket memiliki tinggi yang ideal. Bahkan lebih tinggi dari pemain lawan yang menyerang. Tanpa latihan khusus dan teknik, maka ia tidak akan berhasil mendapatkan bola.

Seorang pemain yang akan melakukan defensive rebound. Maka ia harus tahu bola yang rebound akan jatuh kemana. Dan saat bola berada diatas, maka tubuh kita harus berada satu langkah lebih maju dari pada lawan.

Inilah dia hal-hal yang harus diperhatikan saat kita mau melakukan Defensive Rebound.

  • Agar lawan bisa dicegah dari penguasaan bola, maka hadanglah ia dengan posisi badan agak di dorong ke belakang.
  • Apabila berhasil melakukan rebound. Maka langkah selnjutnya adalah mengamankan bola basket. Baru setelah itu menyerang balik.

Inilah dia pola defensive rebound yang bisa anda lihat lewat gambar.

  1. Pola Pertahanan saat Musuh Melakukan Pivot

Sebagaimana kita ketahui, bahwa menjaga pemain yang melakukan pivot sangatlah sulit. Karena bola yang di bawa oleh lawan dihalangi oleh badan pemain tersebut.

Tetapi dalam lapangan, seorang pemain bertahan bertugas semaksimal mungkin untuk membuat lawan tidak bergerak bebas.

Untuk mencegah lawan melakukan operan kepada lawan. Maka salah satu tangan kita harus diangkat. Dan saat lawan akan melakukan temabakan, maka kita harus mencoba menghalanginya dengan menutup tembakan tersebut dengan tangan kita.

Yang harus kita perhatikan saat menjaga awan ketika melakukan pivot. Adalah kontak badan kita dengannya. Karena saat kita melakukan kontak badan dengannya, itu akan mengkibatkan pelanggaran bola basket.

  1. Pola Pertahanan saat Lawan Melakukan Cutting

Untuk pola pertahanan kali ini adalah merentangkan tangan. Karena saat lawan melakukan cutting, maka hal yang harus kita lakukan adalah menjaganya agar tidak memberikan operan kepada kawannya tersebut.

Pola pertahnan ini dikatakan berhasil, saat ia telah menghalangi lawan dari menerima bola yang akan di oper dari temannya. Tentu saat kita menjaganya, usahakan jangan melakukan pelanggaran yang tidak perlu

Ketika kita sedang menjaga pemain yang melakukan cutting dan ternyata lepas atau tertinggal. Maka hal yang harus kita lakukan adalah sedikit meonggarkannya tanpa melepaskan pengawan kita kepadanya.

Pola Pertahanan Tim

Untuk melakukan pola pertahanan tim diperlukan kerja sama antara pemain. Pola pertahanan ini akan sukses saat komunikasi antar pemain berjalan dengan lancar.

Dengan saling berkomunikasi, akan saling waspada saat ada pemain lain yang menyerang. Atau saat mereka mencoba untuk menerobos pertahanan kita.

Dalam pola pertahanan beregu dikenal juga dengan pola pertahanan daerah [ Zone Defence ]. Dalam pertahanan daerah ini, setiap pemain memiliki tugas masing-masing dalam mempertahanan kan posisi mereka.

Hikmah yang bisa kita dapatkan saat melakukan pola pertahanan beregu adalah sebegai berikut.

  1. Apabila kekurangan pemain cadangan, maka pola ini sangatlah berguna.
  2. Ketika memiliki regu yang lemh, formasi ini sangatlah cocok.
  3. Mencegah pemain lawan menerobos pola pertahanan kita.
  4. Pola ini efektik untuk melawan musuh yang mengandalkan dribbling dalam melakukan penyerangan.
  5. Keberhasilan dalam melakukan serangan kilat akan terlihat setelah berhasil melakukan Defensive Rebound.

Nah itulah dia pola permainan bola basket yang bisa di bahas pada artikel kali ini. Semoga memberikan manfaat dan bisa mengambil informasi dari artikel ini.

Salam Olahraga

Latest posts by Yusup Susanto (see all)

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *